“享健康生活 绽巾帼芳华——商南县人民检察院开展庆“三八”营养轻食DIY活动

  “人间有味是清欢，唯有美食不可辜”。为关爱女性职工健康，倡导科学饮食理念，丰富文化生活。3月7日上午，商南县人民检察院举办了“享健康生活 绽巾帼芳华”庆“三八”营养轻食DIY主题活动，以别开生面的形式为全院女性职工带来一场健康与美味的“双享盛宴”。

  活动特邀专业营养师现场授课，围绕“轻食与健康生活”主题，从膳食平衡、营养搭配、常见误区等方面展开生动讲解。通过案例分析，营养师指出“轻食不等于节食”，强调优质蛋白、膳食纤维与低脂低糖的科学组合，并针对女性职场人群常见的亚健康问题提出饮食建议。现场还展示了色彩缤纷的轻食摆盘范例，激发参与者对健康饮食的创意灵感。

  在实践环节，女干警们化身“健康主厨”，以新鲜蔬果、优质蛋白和全谷物为原料，亲手制作低卡高纤的轻食餐品。牛油果藜麦沙拉、香煎鸡胸三明治、酸奶燕麦杯……大家充分发挥创意，将营养学知识融入料理设计，活动现场欢声笑语不断。检察官小王感慨：“原来健康餐也可以兼具颜值和美味！自己动手搭配食材，对‘控糖少油’的理解更直观了。”多位“宝妈”交流了为孩子设计营养餐的心得，资深干警则分享了通过调整饮食改善慢性病的经验。

   此次活动通过“理论+实践”的形式，将健康管理融入检察文化建设，既缓解了女性职工的工作压力，又提升了团队凝聚力。后续，商南县人民检察院将持续关注干警身心健康，进一步丰富干警精神文化生活，助力全体干警以更饱满的精神状态投身检察事业。